Die Stärke der Natur
Mit allen Sinnen die Natur erleben und auftanken.
Bei uns lernst du die Vorteile kennen, achtsam zu sein, deine Energie zu fokussieren und mit dir selbst im Einklang zu sein. Beruhige deinen Geist, schaffe Raum für klare Gedanken und spüre die Kraft der Natur.
Alle unsere Aktivitäten sind nicht leistungsorientiert und dienen der Entspannung und der bewussten Wahrnehmung.
Die Angebote sind flexibel und können auf dich angepasst werden, betreffend Aktivität wie auch zeitlich.
Über die Seite Veranstaltungen kannst du mich kontaktieren und deine Wünsche mitteilen oder ich unterbreite dir einen Vorschlag.
Hier einige Beispiele aus unserem Veranstaltungskalender.
Wald-Baden
Shinrin-Yoku, wie es die japanischen Erfinder nennen. Wir erleben den Bergwald in seiner ganzen Dimension. Halten inne, in die durch die Baumkronen blitzende Sonne, wir nehmen bewusst die kleinen Details wahr und atmen die Waldluft mit ihren Terpenen, den Botenstoffen der Bäume ein. Wir fühlen uns danach entspannt, ausgeglichen und sind voller Energie für den Alltag.
Wellness für die Seele
Gewohntes hinter uns lassen und neue Wege entdecken. Immer mit offenen Augen um Neues zu entdecken. Ziel ist die Natur bewusst zu geniessen. Keine Hektik, wir schaffen uns Raum zum Entschleunigen oder zum Reflektieren. Ein Anstoss für deinen Alltag, Änderungen anzugehen oder einfach dir selber bewusst werden, wo du heute stehst.
Micro-Auszeit
Wir haben einen ganzen Tag Zeit in der Natur, abseits der Alltagshektik. Der Tag hält viele Überraschungen für uns bereit. Zum Beispiel: Zuerst eine Einstimmung auf das Kommende, gefolgt von einem Waldbad. In der Feuerküche bereiten wir unser Mittagessen vor, am Nachmittag, geniessen wir eine Ruhepause. Danach werden wir kreativ in der Natur. Zum Abschluss geniessen wir gemeinsam eine japanische Teezeremonie.